ВИПАССАНА
Зима 2022 (15-18 декабря), КУНСАНГАР
2022.12.15-18 Павловский Посад (Подмосковье), Северный Кунсангар
ВИПАССАНА
РЕТРИТ (3-и С ПОЛОВИНОЙ ДНЯ МЕДИТАЦИИ)
Среди множества современных практик "самосовершенствования" медитация ВИПАССАНА по праву занимает уникальное место.

В ней нет ничего лишнего, в нее невозможно что-то добавить, чтобы улучшить.

Випассана - это метод, благодаря которому видно: что есть "я".

Искатели "себя" при должном усердии неминуемо обнаружат три коренных причина страдания, неудовлетворенности собой и своей жизнью. Это зависимость от:

- влечения,
- отвращения,
- и корень всех зол - невежество,

Которые глубоко укоренились в нашей психике и обычно не подлежат рассмотрению в других методах самоисследования.

Уникальность випассаны в том, что она показывает человеку три вещи:

- его способность к сосредоточению (внимательность),
- навык оставаться уравновешенным (необусловленность),
- и умение любить (сострадание).

Именно эти три качества мы и развиваем в себе на випассане, посредством углубленного самоисследования, следуя наставлениям Будды, который достиг просветления и полного освобождения на благо всех живых существ.

Подобное описание практики випассаны не является каноническим. Моя роль, как ведущего этого ретрита, помочь увидеть данную практику именно с точки зрения современных реалий, исходя из тех потребностей и вызовов жизни, с которыми мы с вами все сталкиваемся сейчас.

Меня зовут Адушкин Александр. Мне (теперь уже) 54 года и большую часть своей жизни я занимаюсь медитацией. Мне очень повезло, я познакомился с йогой и начал медитировать где-то в 6 классе средней школы. Это произошло само собой, было подогрето интересом к восточной культуре и книгами по самопознанию.

В 1995 году я попал на свой первый 10-дневный курс випассаны в традиции Гоенко, и впоследствии стал одним из координаторов Российского фонда випассаны. С тех пор приверженность этому учению, на фоне большого опыта в других традициях, обрела четкие очертания, и стала моей главной практикой в жизни.

По идее мне нужно написать что я провел десятки ретритов (на самом деле больше), познал истину (ну, отчасти), и обязательно буду вам полезен.
Опираясь на свой опыт я верю что да.
ВИПАССАНА - древнейшая, проверенная тысячелетиями практика самопознания, очищения ума, постижения истины и достижения счастья.

За последние десятилетия випассана стала очень популярна во всем мире. Каждый, кто прошел многодневный ретрит випассаны считает (и обоснованно) своим долгом поделиться впечатлениями.

Интернет полон самых разных историй "очевидцев и сочувствующих". Участники многодневных и коротких ретритов подробно рассказывают о своих успехах и неудачах, делятся переживаниями и откровениями, инсайтами, которые изменили их жизнь в лучшую сторону.

Очевидно, не имеет смысл читать все и верить всему. Имеет смысл получить свой собственный опыт. И хорошо, если этот опыт вы получите из чистого источника - от носителя чистой традиции, как в свое время повезло мне.

Обычно про випассану говорят что это "ретрит тишины", или молчания. Это верно. Без молчания ретрит випассаны невозможен. Но это не цель, а условие.

Так же известно, что випассана - это медитация, в которой нужно сидеть неподвижно, с прямой спиной и с закрытыми глазами. Однако медитировать можно и стоя и при ходьбе.

Еще говорят, что необходимо соблюдать ряд других предписаний: например нельзя убивать живых существ, воровать, заниматься сексом, врать и употреблять опьяняющие вещества. Соблюдение этих предписаний является необходимым условием для успешной практики медитации, но в то же время эти предписания сами являются практикой.

Наш ретрит Випассаны будет содержать все вышеперечисленное.

Мы совместно организуем и будем соблюдать условия, при которых практика випассаны принесет наилучшие плоды.
Узнать условия участия и забронировать место можно связавшись с куратором проекта:
Нэмени Наталья
WhatsApp: +7 (916) 911-24-26,
Telegram: @nat_ne_nat
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА
  • 15 декабря (чт):
    16:00-17:00 - заезд, размещение,
    18:00 - ужин
    19:00 - вступительная лекция, начало практики,
    21:00 -21:30 - вечерняя лекция, ответы на вопросы,
    22:00 - отбой.
  • 16 декабря (пц):
    5:00 - подъем,
    5:30 - начало практики,
    8:00 - завтрак,
    9:30 - практика,
    12:00 - обед,
    14:00 - практика,
    17:00 - чай,
    18:30 - практика,
    21:00 -21:30 - вечерняя лекция, ответы на вопросы,
    22:00 отбой.
  • 17 декабря (сб):
    5:00 - подъем,
    5:30 - начало практики,
    8:00 - завтрак,
    9:30 - практика,
    12:00 - обед,
    14:00 - практика,
    17:00 - чай,
    18:30 - практика,
    21:00 -21:30 - вечерняя лекция, ответы на вопросы,
    22:00 отбой.
  • 18 декабря (вс):
    5:00 - подъем,
    5:30 - начало практики,
    8:00 - завтрак,
    9:30 - практика,
    12:00 - обед,
    14:00 - практика,
    17:00 - чай,
    18:00 - заключительная медитация, лекция, ответы на вопросы
    19:00 - конец ретрита.
Випассана будет проходить в одном из самых лучших ретритных центров России - в Северном Кунсангаре.
Ретритный центр Северный Кунсангар очень удобно расположен:

Он находится в 70 км от Москвы,
рядом с г. Павловский Посад, в поселке Большие Дворы.
Туда на автомобиле, электричке, автобусе.
Gps-координаты: 55.804 178, 38.636 777
Как добраться в Северный Кунсангар
Стоимость участия в ретрите
Практика Випассана подразумевает аскетичность.

Это значит: простая здоровая вегетарианская (вкусная) пища, проживание в просторных, теплых 2-х и 4-местных номерах (удобства на этаже),
отсутствие развлечений (музыка, благовония, танцы и прочее).

Стоимость участия (проживание, питание и оргвзнос):

Двухместные номера: 15 000 р,
Четырехместные номера: 14 000 р

Традиционно, все курсы випассаны подразумевают возможность после их прохождения (если вы ощутите благотворное влияние медитации на себе) сделать подношение, донейшн, которое позволит нашей команде продолжать вести подобные ретриты.

Подробнее о пожертвовании можно почитать по этой ссылке (в открывающейся вкладке о парамитах - действиях, накапливающих благие заслуги): ДОНЕЙШН

Количество мест ограничено. Чтобы забронировать место, свяжитесь пожалуйста с организаторами ретрита, они расскажут что с собой взять (а чего не надо), как добираться, как оплатить участие и что еще необходимо иметь ввиду (состояние здоровья, опыт медитации, правила поведения в ретритом центре и тд.)

И пусть все живые существа будут счастливы.
Узнать условия участия и забронировать место можно связавшись с куратором проекта:
Нэмени Наталья
WhatsApp: +7 (916) 911-24-26,
Telegram: @nat_ne_nat
Наша команда
Ведущие, организаторы и вдохновители
3,5-дневного ретрита Випассана
в Северном Кунсангаре:
  • Адушкин Александр
    Психотерапевт, преподаватель медитаций, ведущий групп личностного развития с 30-летним стажем.
    координатор российского фонда випассаны в традиции гоенко в период его становления (1996-2011), один из соучредителей фонда;
    организатор ряда ретритов мастеров випассаны других традиций;
    ведущий обучающих и поддерживающих онлайн-ретритов випассаны (непрерывно последние 3 года);
    ведущий долгосрочных курсов випассаны (турция, алтай, дальний восток, москва и другие регионы россии)
  • Нэмени Наталья
    Практикую Чжун Юань Цигун, динамический цигун мастера Ван Лина, йогу теней, 6 лет ездила в Индию в поисках внутренних смыслов, жила в ашрамах Саи Бабы, Бабаджи. Любимым местом стал Тируванннамалай и гора Аруначала. Любимым не-учителем считаю Карла Ренца, люблю его радикальность, безграничное чувство юмора и бескомпромиссность.
    Идейный вдохновитель, проводник, соединяющий место, событие и человека, со-координатор ретрита, логист, Все вопросы по размещению, проезду, условиям в кунсангаре и пр.
Небольшой фотоотчет с предыдущего ретрита Випассана в Кунсангар (3-6 ноября 2022)
Атмосфера Северного Кунсангара
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Shifaaz
Photo by Jacob
Photo by Sven
Photo by Mike
Photo by Hal
Photo by Jason
Photo by David
Photo by Ed