Архив событий
проведенные мероприятия с сылками на доступный контент.
Ноябрь 2022
2022.11.21-27 пн.-вс. 07:00-07:50
Онлайн
7-дневный обучающий и поддерживающий онлайн-ретрит
УТРЕННЯЯ ВИПАССАНА
Этот ретрит обучает практике медитации, целью которой является:
— Внутренняя устойчивость (эффективность);
— Присутствие в реальности (адекватность);
— Состояние покоя и любви (целостность).

Випассана — техника избавления от страданий:
— экологически чистая (можно практиковать везде и всегда, не требуется никаких «танцев с бубнами»);
— простая (понятные инструкции, этапы продвижения и критерии успеха);
— универсальная (подходит всем, не требует принадлежности к той или иной вере, социальному слою, наличие каких либо других уникальных способностей).

Этот ретрит Випассаны будет полезен как опытным практикам, так и тем, кто решил попробовать медитацию впервые.

Условия участия - добровольный взнос.
Подробности - при регистрации.

Чтобы зарегистрироваться перейдите пожалуйста по ссылке Telegram:
  1. Добавьте меня в друзья: @KoonZang ⤷;
  2. Постучитесь в группу: Випассана онлайн-ретрит ⤷;
  3. Обозначьте свое намерение принять участие в этом ретрите (например: «хочу на ретрит, название и дата начала ретрита»)
Напишите как вы узнали о ретрите, по чьей рекомендации вы здесь. После этого я вас приглашу в закрытую группа в Telegram, где с понедельника и начнутся прямые трансляции.Медитация Випассана - лучшая практика для восстановления сил, понимания себя и принятия правильных решений в жизни.

Обо мне: Адушкин Александр, живу в Москве.
- 40 лет личной практики, 25 лет преподавания;
- был одним из ведущих координаторов в период становления Российского фонда Випассаны (в традиции Гоенко);
- психотерапевт и тренер с большим опытом работы.
- путешественник и просто счастливый человек.

Подробности ⤷
2022.11.28-12.04 пн.-вс. 07:00-07:50
Онлайн
7-дневный обучающий и поддерживающий онлайн-ретрит
УТРЕННЯЯ ВИПАССАНА
Этот ретрит обучает практике медитации, целью которой является:
— Внутренняя устойчивость (эффективность);
— Присутствие в реальности (адекватность);
— Состояние покоя и любви (целостность).

Випассана — техника избавления от страданий:
— экологически чистая (можно практиковать везде и всегда, не требуется никаких «танцев с бубнами»);
— простая (понятные инструкции, этапы продвижения и критерии успеха);
— универсальная (подходит всем, не требует принадлежности к той или иной вере, социальному слою, наличие каких либо других уникальных способностей).

Этот ретрит Випассаны будет полезен как опытным практикам, так и тем, кто решил попробовать медитацию впервые.

Условия участия - добровольный взнос.
Подробности - при регистрации.

Чтобы зарегистрироваться перейдите пожалуйста по ссылке Telegram:
  1. Добавьте меня в друзья: @KoonZang ⤷;
  2. Постучитесь в группу: Випассана онлайн-ретрит ⤷;
  3. Обозначьте свое намерение принять участие в этом ретрите (например: «хочу на ретрит, название и дата начала ретрита»)
Напишите как вы узнали о ретрите, по чьей рекомендации вы здесь. После этого я вас приглашу в закрытую группа в Telegram, где с понедельника и начнутся прямые трансляции.Медитация Випассана - лучшая практика для восстановления сил, понимания себя и принятия правильных решений в жизни.

Обо мне: Адушкин Александр, живу в Москве.
- 40 лет личной практики, 25 лет преподавания;
- был одним из ведущих координаторов в период становления Российского фонда Випассаны (в традиции Гоенко);
- психотерапевт и тренер с большим опытом работы.
- путешественник и просто счастливый человек.

Подробности ⤷
2022.11.29 вт. 19:00-23:00 (один вечер)
Москва
Телесная психотерапия
Тантра-Light: Осознанность и Любовь. Знакомство.
По многочисленным просьбам и с учетом существующих реалий я хочу начать вести небольшие тренинги, продолжительностью 3-4 часа, в рамках которых у меня есть интерес познакомить желающих с темой Тантры (как я ее преподаю), дать возможность участникам понять и почувствовать что это такое, как оно работает, почему это важно для здоровой счастливой жизни и чем может быть полезно в повседневности.

Ближайший воркшоп – 29 ноября. Это полноценный тренинг, где мы успеем погрузиться в телесный процесс чтобы почувствовать энергию любви, дотронуться до «ауры» партнера, ощутить внутреннюю опору и войти в поток осознавания.

Практики будут очень простые, они не потребуют от вас специальной подготовки, но смогут, я надеюсь, передать вкус и зародить желание к самопознанию через телесное осознавание, понимание природы своей энергии и просветленных качеств души и ума.

Что можно получить на этой группе:

1. Снять стресс, отдохнуть, получить удовольствие от общения с близкими по духу людьми в безопасном пространстве взаимной любви и поддержки.
2. Разобраться с трудными чувствами, неприятными эмоциями, сложными состояниями: психотерапевтическое сопровождение процесса – наша особенность.
3. Благодать – чувство радости и счастья, которые могут остаться с вами надолго.

Приходите сами, приводите друзей.

Форма одежды как на йогу.

О себе: психолог, психотерапевт, тренер личностного роста, преподаватель медитации. Занимаюсь тантрой около 20 лет.

Координатор проекта (место проведения, стоимость участия и другие вопросы) Тихонова Наталья:
WhatsApp: +7 (905) 554-06-38
Связаться координатором: Telegram ⤷
Октябрь 2022
2022.10.24-30 пн.-вс. 21:30-22:20
Московская обл., Павлово-Посадский р-н, Северный Кунсангар
7-дневный обучающий и поддерживающий онлайн-ретрит

ВЕЧЕРНЯЯ ВИПАССАНА
Время медитаций выбрано специально удобно для тех, кто рано ложится спать.

Это курс по «релаксации», возвращению своего внимания в центр и созданию вокруг себя «позитивных вибраций».

Никогда не писал такими словесными оборотами, но от этого но не перестает быть правдой. Суть випассаны конечно же глубже а пользы больше, но на первых этапах, безусловно, самым ощутимым эффектом становится умение управлять своим вниманием и навык поддерживать свое эмоциональное состояние в равновесии.

Випассана — техника избавления от страданий:
— экологически чистая (можно практиковать везде и всегда, не требуется никаких «танцев с бубнами»);
— простая (понятные инструкции, этапы продвижения и критерии успеха);
— универсальная (подходит всем, не требует принадлежности к той или иной вере, социальному слою, наличие каких либо других уникальных способностей).

Этот ретрит Випассаны будет полезен как опытным практикам, так и тем, кто решил попробовать медитацию впервые.

Условия участия - добровольный взнос.
Подробности - при регистрации.

Медитация Випассана - лучшая практика для восстановления сил, понимания себя и принятия правильных решений в жизни.

Обо мне: Адушкин Александр.
- 40 лет личной практики, 25 лет преподавания;
- был одним из ведущих координаторов в период становления Российского фонда Випассаны (в традиции Гоенко);
- психотерапевт и тренер с большим опытом работы.
Подробности
2022.10.29-30
Москва
Телесная психотерапия
Тантра-pro: Осознанность и Любовь
Тантра в переводе на русский с санскрита означает: расширение осознавания и достижения большей свободы, а еще - целостность, единство со всем сущим.
Тренинг, естественным образом продвигающим человека от инстинктов к ценностям, открывающий новые перспективы, дающий доступ к скрытым ресурсам организма и психики, решающий множество психологических, межличностных проблем и задач, улучшающий отношения с самим собой и со своей жизнью.

Сексуальность и любовь, свои границы и достоинство, внутренняя тишина и творчество - вот основные направления, в которых происходят кардинальные улучшения после прохождения данного тренинга.
Подробности
2022.11.03-06
Московская обл., Павлово-Посадский р-н, Северный Кунсангар
3,5 дня ретрит
ВИПАССАНА
Випассана в переводе на русский с древнего языка пали означает: видеть реальность как она есть.
Многодневный ретрит медитации випассана - очень серьезное мероприятие, естественным образом продвигающее человека от искаженного восприятия действительности к ясному видению того, как оно есть на самом деле.

Все участники ретрита постигают мудрость бытия на собственном опыте посредством трех основополагающих практик медитации: Анапана (сосредоточение на дыхании), непосредственно Випассана (равностное, необусловленное влечением, отвращением и неведением восприятие действительности на уровне ощущений тела), Метта (развитие сострадания и любви ко всем существам).

Соблюдение дополнительных важных условий (например полная тишина, строгая дисциплина, соблюдение морально-этических предписаний) гарантирует участникам уретрита успех в освоении данной практики, вне зависимости от уровня подготовки.

Випассана, на мой взгляд, являясь самой простой из всех известных мне практик медитации, приносит максимальную пользу именно для повседневной жизни любого человека. Обучает его осознанности, уравновешенности, правильной мотивации и любви к другим людям.

Бесценно.
Подробности
Сентябрь 2022
2022.09.16-18
Москва
Телесная психотерапия
Тантра-pro: Осознанность и Любовь
Тантра в переводе на русский с санскрита означает расширение осознавания и достижения большей свободы, а еще - целостность, единство со всем сущим.
Тренинг, естественным образом продвигающим человека от инстинктов к ценностям, открывающий новые перспективы, дающий доступ к скрытым ресурсам организма и психики, решающий множество психологических, межличностных проблем, улучшающий отношения с самим собой и со своей жизнью.
Сексуальность и любовь, свои границы и достоинство, внутренняя тишина и творчество - вот основные направления, в которых происходят кардинальные улучшения после прохождения данного тренинга.
Подробности
Август 2022
2022.08.01-07 пн-вс, 07:00-07:50 каждое утро
Telegram-канал "Випассана онлайн-ретриты"
Обучающий и поддерживающий онлайн-ретрит
Утренняя Медитация Випассана
Этот ретрит обучает технике медитации, целью которой является:

— Обретение внутренней устойчивости (антистресс);
— Формирование навыка присутствия в реальности (адекватность);
— Достижение и сохранение состояния покоя и любви (мудрость).

Випассана — техника избавления от страданий:
— экологически чистая (можно практиковать везде и всегда, не требуется никаких «танцев с бубнами»);
— простая (понятные инструкции, этапы продвижения и критерии успеха);
— универсальная (подходит всем, не требует принадлежности к той или иной вере, социальному слою, наличие каких либо других уникальных способностей).

Этот ретрит Випассаны будет полезен как опытным практикам, так и тем, кто решил попробовать медитацию впервые.
Подробнее о Випассане и регистрация
2022.08.12 пц, 19:00-22:00
Москва, Йога-клуб "Баланс"
Медитативно-динамическая практика
Я и моя жизнь
Объяснить сложное простым языком, преподать серьезную духовную практику в форме игры – такова цель моего воркшопа «Я и моя жизнь».
Мистерия «Я и моя жизнь» – это встреча с собственными рождением, жизнью и смертью на символическом уровне, проживание этих неизбежных для любого человека форматов существования телом и душой.

Участникам этого воркшопа потребуется всего лишь три часа медитативно-динамической практики в Эволюционно-ценностном подходе, чтобы увидеть сложившиеся жизненные стратегии – и при необходимости навсегда изменить их.
Осознание того, что я и моя жизнь – одно целое, поможет внедрять в свою повседневность нужные изменения, тем самым меняя и свои реакции. А также влиять на жизненные обстоятельства, творя при этом себя.

Благодаря профессиональному психотерапевтическому сопровождению инсайты, полученные в практике, останутся с вами навсегда.
Мистерия «Я и моя жизнь» – это встреча с собственными рождением, жизнью и смертью на символическом уровне, проживание этих неизбежных для любого человека форматов существования телом и душой.

Куратор проекта: Мария Романова, + 7 910 420 57 92 (WhatsApp)

Унать подробности
Июль 2022
2022.07.25-31 пн-вс, 07:00-07:50 каждое утро
Telegram-канал "Випассана онлайн-ретриты"
Обучающий и поддерживающий онлайн-ретрит
Утренняя Медитация Випассана
Этот ретрит обучает технике медитации, целью которой является:

— Обретение внутренней устойчивости (антистресс);
— Формирование навыка присутствия в реальности (адекватность);
— Достижение и сохранение состояния покоя и любви (мудрость).

Випассана — техника избавления от страданий:
— экологически чистая (можно практиковать везде и всегда, не требуется никаких «танцев с бубнами»);
— простая (понятные инструкции, этапы продвижения и критерии успеха);
— универсальная (подходит всем, не требует принадлежности к той или иной вере, социальному слою, наличие каких либо других уникальных способностей).

Этот ретрит Випассаны будет полезен как опытным практикам, так и тем, кто решил попробовать медитацию впервые.
Подробнее о Випассане и регистрация
2022.07.31 вс, 11:00-23:00
Москва, Средняя Потала (м.Варшавское)
Однодневный тренинг
Расстановки Чакр
Расстановки чакр – прекрасная диагностическая модель и трансформационная технология, которая дает доступ к давно забытым ситуациям, ставшими причинами дисгармонии.
Она позволяет подтолкнуть всю энергетическую систему человека к позитивным изменениям, к сотрудничеству всех его центров.

Работа происходит «на театральной сцене», организованной выбранными им «заместителями», в поле его внимания и при поддержке ведущего.

Метафора чакр используется нами как одна из наиболее понятных, ощутимых в теле и доступных к визуальному восприятию моделей. Она дает доступ ко всем существующим переживаниям, сценариям поведения и смысловым контекстам жизни человека. Это уникальный инструмент самопознания, который я всем рекомендую опробовать на своем опыте.

Куратор проекта: Мария Романова, + 7 910 420 57 92 (WhatsApp)

Узнать подробности и записаться
Июнь 2022
Май 2022